El entrenamiento personalizado es una actividad física individualizada con una serie de herramientas psicológicas de aprendizaje, motivación y control de hábitos deportivos correctos enfocados al mejor rendimiento del deportista. Este trabajo se desarrolla con el fin de lograr objetivos en menor tiempo, fortalecer las capacidades de cada persona, se realizan ejercicios apropiados y seguros, con el objetivo de incrementar la técnica y su aptitud física en general.